65周岁以上的老年人就不适合去完成乒乓球了，因为这个乒乓球是不适合，老年人，他们的骨头是比较疏松的玩，这样的运动比赛是非常不合适的。
打乒乓球作为一项体育运动，对于老年人来说，可以增强体质，提高免疫力。但是如果打得太激烈，容易伤膝盖、扭到腰。所以建议老年人在打乒乓球前一定要做好充分准备，不宜打得太激烈。
拍子不会打碎 但是底板的大芯会打散，导致底板没有底劲。一般来说，专业队员，一年左右，要更换底板。
没有网球羽毛球那么大，不需要跑太多。与网球、羽毛球相比，打击力度较低，更适合老年人参与。第二，乒乓球更安全。和朋友隔桌移动，没有碰撞，也没有运动伤害。第三，参加乒乓球很方便。我国城乡到处都有桌子和俱乐部，可。
可以锻炼身体，缓解关节的酸痛，还可以锻炼灵敏度，是一项非常好的运动。乒乓球是一项非常适合老年人的运动，所以，老年人应该学习打乒乓球【回答】还有其他问题吗?没有的话,希望您能给我一个五 星赞呢【回答】。
网友分享：可以，完全可以的！但是需要注意身体！刚开始的时候可以先热热身，活动10分钟后开始打球；打完球后要注意保暖，使当地放松肌肉；多补充些水分，必要时可以喝些淡盐水；。
我想答案是肯定的，乒乓球小对人身体没有主动的伤害，击球力量速度和时间都由人本身控制，是一项在理论上能把运动伤害降到最低的运动项目。乒乓球对人体的锻炼特别适中，符合有氧运动的要求，适量的运动不但可以减肥还可以提高。
乒乓球是一项很好的运动，可以锻炼身体，缓解关节的酸痛，还可以锻炼灵敏度，是一项非常好的运动。乒乓球是一项非常适合老年人的运动，所以，老年人应该学习打乒乓球。乒乓球是最适合老人的运动之一 “其实，乒乓球是最适合。
乒乓球运动时,腕、肘、肩部、腰部用力较大,常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎,其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤。因此要循序渐进,运动量由小到大,要掌握正确的打球方法,避免引起损伤。 三、老人打乒乓球有。
这也就意味着，中老年人在打乒乓球时，很容易发生超负荷运动，大运动量之下，中老年人的心跳会明显加快，很有可能会诱发心脏类疾病。容易扭伤膝关节：打乒乓球时，膝关节始终处于半屈位，关节始终保持不稳定状态。对于中老。