可以，不要太剧烈，不然休息不过来 稍微轻点，还可以改善大脑机能。
我高考前都在打，都不要打太久，不要太激烈，投投蓝或者单挑一下就行了，不受伤的前提下是可以打的，达到放松的目的。
网友分享：其实没有关系的，快考试了，好好复习就行了，球还是照样打，只不过比较平时少打一点就好，比如原来一周打四次左右，你现在一周打两次就好，这样子学习打球两不误，还有你的奖学金~~~，而且一个星期很快就过了，考完了。
要注意的是，体育考试的成绩也会影响学生的高中录取结果。必考项目有男子1千米，女子800米跑步、篮球、足球、排球、实心球以及仰卧起坐。二、体育考试前一天，运动过量会带来哪些不良影响？需要注意的是，在体育考试前几天不能。
你都说是适当的，当然是可以啦，有助于孩子放松紧张的心理，有一个好的心态参加考试是可取的。我记得我小时候有一次考试前一天晚上，跟我哥玩了一晚上的游戏，当然有点过了，不过第二天我们俩人都考了满分…。
网友分享：额、如果你前几天运动量大的话、会痛的、不过比赛前要做热身运动、放松全身、肌肉会很松、酸会消失的、。
网友分享：关于考前训练，建议考生在考前一周以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量的训练，同时注重动作技术的提高。考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为。
网友分享：考前要是要喝水的话稍微咪一点就好。3.学生要穿轻便的适合中长跑的跳跃的运动鞋，如羽毛球鞋，田径鞋；男生不要穿篮球鞋，女生不要穿板鞋，穿运动短衣，短裤，带着保暖的衣服。如棉大衣，羽绒服等。二、考试前半小时准备。
考前要是要喝水的话稍微咪一点就好。3.学生要穿轻便的适合中长跑的跳跃的运动鞋，如羽毛球鞋，田径鞋；男生不要穿篮球鞋，女生不要穿板鞋，穿运动短衣，短裤，带着保暖的衣服。如棉大衣，羽绒服等。二、考试前半小时准备。
考前要是要喝水的话稍微咪一点就好。3.学生要穿轻便的适合中长跑的跳跃的运动鞋，如羽毛球鞋，田径鞋；男生不要穿篮球鞋，女生不要穿板鞋，穿运动短衣，短裤，带着保暖的衣服。如棉大衣，羽绒服等。二、考试前半小时准备。