落球点：击球时必须掌握力道，等能控制球後，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑。
双打中防守手法技术要点 准备姿势 也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，两脚分开，右脚略上前半步，膝盖弯曲，微微弯腰以降低重心。
女队员后退的位置不必太多，离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜（不是绝对的，视挑球的高低前后调整，但仍要保持女前男后相对0.5米左右的距离。）。这时，女队员虽然后退。
女球友,要重点守住对角球,防守重点为对角球。 因为在业余比赛中,所有网前技术中,对方选择吊对角的几率极大! 发、接发尽量不起球,女选手在发、接发的时候,一定要通过放网或推两边的过腰球; 来想办法组织出进攻,尽量不起球。 接发球。
羽毛球女双技巧 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。我收集了羽毛球女双技巧，欢迎阅读。攻人 这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两。
二、防守战术技巧。当对手击球时，女队员站位是非常重要的，许多业余女羽毛球球手不知道如何站位，甚至许多女羽毛球球手像木桩一样站在前场，不仅挡住了男羽毛球球手的视线，而且女羽毛球球手离对手很远，攻击者离对手很近。
搓球的时候最好把球搓到离对方发球员较远的网前另一端或直接搓给对方过网即下坠的球,同时要防止对方的扑网和回搓。直到逼迫对方回后场高远球达到我方进攻的目的为止。 后场进攻是羽毛球双打中的顶级技术,也是业余球友们最难掌握的。
单打对战，羽毛球打过去之后，对方回拍只有一个点，方向也只有一个方法，而对面站两个人，羽毛球回过去之后，就是两个点，击打的方向也是两个方向，所以，这时候你的防守范围就会增加一倍甚至更多，只要稍不注意，就会接不。
注意多种技术的变化使用。在女双比赛中，纯粹的大力杀球的得分机会越来越少。2移动速度较慢导致错失良机 后场进攻时先观察对手的防守准备姿势，如果对方采用反拍接杀准备，就果断进攻正手区域。如果移动速度慢，可以。
你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长。