没什么大不了，等指甲长长就剪掉，近段时间不要剧烈运动，还有冲劲太大说明你上网步伐不正确，，应该右脚弓步跨前，脚尖对准来球方向稍微向外，左脚拖地跟上，利用左脚蹬地后退回中场 。
网友分享：哥，鞋子非常不适合你，为了健康赶快换一双吧。可能鞋型不适合，也可能是你的大小不适合，总之不适别的问题，是血管被鞋子压住了，你会不舒服很正常。羽毛球千万要选好鞋子，这比拍子还重要。
网友分享：你说的情况，我也遇到过。可能是指甲受到了外力，在指甲里面形成了淤血，事后疼痛慢慢减轻或消除（感觉不到疼痛），不用担心，发黑的那块指甲会慢慢退去，有新的指甲重新长出来，不需要进行任何处理。希望对你有所帮助 。
它自己会好的，知识要点时间，你可以常剪指甲促进它生长。现在嘛，去美甲店啦。
网友分享：注意保养那个地方，黑的是淤血， 随着指甲的长长慢慢会和肉继续长会一体，如果脚趾甲过了一段时间，里面空洞很大， 去医院看看， 也许会做小手术，把指甲拔掉重新长。不过一般没事，不用担心， 我打球的时候也碰到过这样。
脚趾甲黑的治疗偏方 大蒜 取大蒜3-4瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入50-100毫升质量较好的食醋，浸泡5天左右即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处，每日早晚两次，直至症状。
没关系的，过段时间自己会好的 。
网友分享：没事的，不用特别担心。我以前打羽毛球时踢到脚，脚趾甲也黑了，没有采取任何措施，后来慢慢的脚趾甲长长了，黑的指甲也就长出来了，黑的慢慢的长一点剪掉一点，最后就完全没有黑的了。
首先最好是去正规医院了解一下 你所谓的黑 到底是什么物质。才能准确的对症下药 只是听很难判断。按你的说法的话应该是大拇指的淤血 在过了第一天之后可以用热水泡泡脚 加速血液的循环使淤血消失的快些 其次 要穿合脚的。
网友分享：很正常，其实也不用那么麻烦，什么也不做，不碰它就行。过一段时间会自然脱落，然后长出新的（其实是新长的把坏的顶出去了）。