在反手握的时候需要注意用手腕发力。不要用手指发力。中指要在球拍上面。球拍要倾斜45度。大拇指要保持水平。
羽毛球握拍姿势图解法具体如下：一、【正手握拍方法】单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲。
第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳；第二种反手握拍的方法：。
正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。 在。
面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时,小臂。
这时的防守重心应在正手直线，右边的球友要稍往前压一点，左边协防的球友稍靠后。如果对方偷袭斜线位置，左边的协防球友有足够的时间做调整来防守或者拦截。中间的球谁来接？左右站位的阵型保持好了，还会遇到另一个常见的。
要迅速把身体转向后方，移动离球一个手臂加一个球拍的距离的击球位置,然后利用身体转向背对球网时的腰部力量,将球打出,把球击向对方后场,或者吊球,这需要有好的手感,练练就会了.。
在反手打羽毛球钱，需要先将身体向左后方转动，让右脚在前，胳膊曲肘抬起，手在胸前停住，用大拇指顶住球拍手把半侧面。右脚发力带动身体转体，小臂快速挥动直至手臂完全伸直，用惯性用力将球打出，不过要注意的是，击球点。
羽毛球怎么反手打2 首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了.需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,。
羽毛球反手技术讲解：反手杀球：基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。反手的劈杀：抽直线快球 基本方式跟反手杀球一样，只是发力瞬间拍面有侧切的动作。反手高远：由于通常要求侧身去打反手球。